Abacurio · abacurio.com

BMI计算器

体质指数(BMI)用来比较体重与身高。以公制或美制单位输入你的数据,即可看到BMI、所属类别,以及你这个身高被认为健康的体重范围。

BMI计算器

你的BMI

—

本计算器为成年人提供一般性估算,不构成医疗建议。做出健康方面的决定前,请咨询医生或注册营养师。

计算原理

BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²

  • 美制单位:703 × 体重(lb)÷ 身高(in)²
  • 低于18.5 — 体重过轻
  • 18.5至24.9 — 健康体重
  • 25至29.9 — 超重
  • 30及以上 — 肥胖

BMI只是一个快速筛查的数字,并不是诊断。它分不清肌肉和脂肪,所以运动员可能被判为超重;对老年人和某些族群,解读也有所不同——亚洲的一些卫生机构使用23和27.5作为分界点。对儿童和青少年,BMI要对照按年龄和性别划分的生长曲线来判断,因此本计算器仅适用于成年人。

常见问题

BMI准确吗?

它是不错的人群层面指标,但对个人可能有误导。腰围和体脂率能提供更有价值的补充信息。

健康的BMI是多少?

对大多数成年人来说是18.5至24.9。计算器会显示这对你的身高意味着怎样的体重范围。