이 계산기는 성인을 위한 일반적인 추정치를 제공하며 의학적 조언이 아닙니다. 건강과 관련한 결정을 내리기 전에는 의사나 영양사와 상담하세요.
계산 방법
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
미국식 단위: 703 × 몸무게(lb) ÷ 키(in)²
18.5 미만 — 저체중
18.5~24.9 — 정상 체중
25~29.9 — 과체중
30 이상 — 비만
BMI는 간단한 선별용 수치이며 진단이 아닙니다. 근육과 지방을 구분하지 못해 운동선수는 과체중으로 나올 수 있고, 고령자나 일부 인종 집단에서는 해석이 달라집니다. 아시아의 여러 보건 기관은 기준으로 23과 27.5를 사용합니다. 어린이와 청소년의 BMI는 나이·성별에 따른 성장 곡선과 비교해 판단하므로 이 계산기는 성인 전용입니다.
자주 묻는 질문
BMI는 정확한가요?
집단 단위의 지표로는 유용하지만 개인에게는 오해를 줄 수 있습니다. 허리둘레와 체지방률을 함께 보면 더 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.
건강한 BMI는 얼마인가요?
대부분의 성인에게는 18.5~24.9입니다. 이 계산기는 내 키에서 그 범위가 몇 kg인지도 보여 줍니다.