Masukkan tinggi badan, berat sebelum hamil, dan usia kehamilan dalam minggu. Kalkulator menampilkan kenaikan yang dianjurkan untuk BMI Anda dan posisi yang ideal saat ini.
Terakhir diperbarui: · Oleh Furkan Çetinkaya · Tentang & Metodologi
Total kenaikan yang dianjurkan
—
Tampilkan cara menghitung
Kalkulator ini memberikan perkiraan umum untuk orang dewasa dan bukan saran medis. Bicarakan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengambil keputusan terkait kesehatan.
Rentangnya mengikuti pedoman Institute of Medicine AS: 12,5–18 kg untuk kurus, 11,5–16 kg untuk berat sehat, 7–11,5 kg untuk berat berlebih, dan 5–9 kg untuk BMI obesitas (janin tunggal).
Sebagian besar kenaikan terjadi setelah trimester pertama; dalam 13 minggu pertama kenaikan 0,5–2 kg adalah hal yang umum.
Kenaikan yang jauh lebih banyak atau lebih sedikit dari anjuran dapat memengaruhi ibu dan bayi. Bicarakan target Anda dengan bidan atau dokter.
Ke bayi, plasenta, air ketuban, rahim dan payudara yang membesar, tambahan darah dan cairan, serta sebagian cadangan lemak.