أدخلي طولك ووزنك قبل الحمل وفي أي أسبوع من الحمل أنتِ. تعرض الحاسبة الزيادة الموصى بها لمؤشر كتلة جسمك والوزن المتوقع تقريبًا في هذه المرحلة.
آخر تحديث: · بقلم Furkan Çetinkaya · نبذة ومنهجية
الزيادة الإجمالية الموصى بها
—
اعرض خطوات الحل
تقدّم هذه الحاسبة تقديرًا عامًا للبالغين وليست نصيحة طبية. استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية مرخّصًا قبل اتخاذ أي قرار صحي.
تتبع النطاقات إرشادات معهد الطب الأمريكي: 12.5–18 كغ للنحافة، و11.5–16 كغ للوزن الصحي، و7–11.5 كغ لزيادة الوزن، و5–9 كغ للسمنة (حمل بجنين واحد).
تحدث معظم الزيادة بعد الثلث الأول؛ وفي الأسابيع الثلاثة عشر الأولى تكون الزيادة المعتادة 0.5–2 كغ.
الزيادة أو النقص الكبير عن الموصى به قد يؤثر في الأم والجنين. ناقشي هدفك مع القابلة أو الطبيب.
إلى الجنين والمشيمة والسائل الأمنيوسي وتضخّم الرحم والثديين، وزيادة الدم والسوائل، وبعض مخزون الدهون.