어떻게 계산하나요?
범위는 미국 의학연구소(IOM) 지침을 따릅니다. 단태 임신 기준으로 저체중 12.5~18 kg, 정상 체중 11.5~16 kg, 과체중 7~11.5 kg, 비만 5~9 kg입니다.
체중은 대부분 임신 초기 이후에 늘어납니다. 처음 13주 동안은 0.5~2 kg 정도 증가가 일반적입니다.
임신 체중 증가 계산기
키, 임신 전 몸무게, 임신 주수를 입력하세요. BMI에 맞는 권장 증가량과 지금쯤 적정한 증가량을 보여 줍니다.
최종 업데이트: · 작성: Furkan Çetinkaya · 소개 및 계산 방식
권장 총 증가량
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이 계산기는 성인을 위한 일반적인 추정치를 제공하며 의학적 조언이 아닙니다. 건강과 관련한 결정을 내리기 전에는 의사나 영양사와 상담하세요.
자주 묻는 질문
더 많이 찌면 안 좋은가요?
권장량보다 훨씬 많거나 적게 늘면 엄마와 아기에게 영향을 줄 수 있습니다. 나에게 맞는 목표는 담당 의사와 상의하세요.
늘어난 체중은 어디로 가나요?
아기, 태반, 양수, 커진 자궁과 가슴, 늘어난 혈액과 체액, 그리고 일부 지방 저장분입니다.