Comparez quatre formules connues de poids idéal avec la plage d'IMC sain pour votre taille. Chaque formule donne un seul chiffre ; les poids sains réels couvrent une plage.
Calculatrice de poids idéal
Plage d'IMC sain
—
Cette calculatrice donne une estimation générale pour les adultes et ne constitue pas un avis médical. Parlez-en à un médecin ou à un diététicien diplômé avant toute décision de santé.
Comment ça marche
Les quatre formules partent d'un poids de base pour une taille de 5 pieds (152,4 cm) et ajoutent un montant fixe pour chaque pouce au-dessus. La formule de Devine a été créée pour doser les médicaments et reste utilisée dans les hôpitaux aujourd'hui.
Devine : hommes 50 kg + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pieds ; femmes 45,5 kg + 2,3 kg.
Robinson : hommes 52 kg + 1,9 kg ; femmes 49 kg + 1,7 kg.
Miller : hommes 56,2 kg + 1,41 kg ; femmes 53,1 kg + 1,36 kg.
Hamwi : hommes 48 kg + 2,7 kg ; femmes 45,5 kg + 2,2 kg.
Aucune de ces formules ne tient compte de la masse musculaire, de la morphologie ni de l'âge ; considérez-les comme des repères plutôt que des objectifs.
Questions fréquentes
Quelle formule est la meilleure ?
Aucune n'est clairement la meilleure. La plage d'IMC sain est plus large et plus répandue ; les formules servent surtout à comparer.
La morphologie compte-t-elle ?
Oui. Les personnes à forte ossature peuvent être en bonne santé au-dessus de ces chiffres, et celles à fine ossature en dessous.