どのように計算しますか？
範囲は米国医学研究所（IOM）のガイドラインに基づいています。単胎の場合、低体重は12.5〜18 kg、普通体重は11.5〜16 kg、過体重は7〜11.5 kg、肥満は5〜9 kgです。日本の産科ガイドラインの目安とは少し異なるため、主治医の指示を優先してください。
体重の多くは妊娠初期以降に増えます。最初の13週は0.5〜2 kg程度の増加が一般的です。
妊娠中の体重増加計算
身長、妊娠前の体重、妊娠週数を入力してください。BMIに応じた推奨増加量と、今の時期の目安を表示します。
最終更新: · 作成： Furkan Çetinkaya · 運営者情報と計算方法
推奨される総増加量
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この計算ツールは成人向けの一般的な目安を示すもので、医学的なアドバイスではありません。健康に関する判断をする前に、医師や管理栄養士にご相談ください。
よくある質問
目安より増えすぎるとよくない？
推奨より大幅に増えたり、増えなかったりすると、母体と赤ちゃんに影響することがあります。自分の目標は助産師や医師に相談してください。
増えた体重はどこに行くの？
赤ちゃん、胎盤、羊水、大きくなった子宮と乳房、増えた血液と体液、そして一部の脂肪の蓄えです。