El índice de masa corporal compara el peso con la estatura. Introduce los tuyos en unidades métricas o de EE. UU. para ver tu IMC, su categoría y el rango de peso que se considera saludable para tu altura.
Calculadora de IMC
Tu IMC
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Esta calculadora ofrece una estimación general para adultos y no constituye consejo médico. Consulta con un médico o un dietista-nutricionista antes de tomar decisiones sobre tu salud.
Cómo funciona
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²
En unidades de EE. UU.: 703 × peso (lb) ÷ altura (pulg.)²
Menos de 18,5: bajo peso
De 18,5 a 24,9: peso saludable
De 25 a 29,9: sobrepeso
30 o más: obesidad
El IMC es un número de cribado rápido, no un diagnóstico. No distingue entre músculo y grasa, por lo que los deportistas pueden salir con sobrepeso, y se interpreta de otra manera en adultos mayores y en algunos grupos étnicos: varios organismos de salud asiáticos usan 23 y 27,5 como puntos de corte. En niños y adolescentes, el IMC se valora con tablas de crecimiento por edad y sexo, por lo que esta calculadora es solo para adultos.
Preguntas frecuentes
¿Es preciso el IMC?
Es un buen indicador a nivel de población, pero puede inducir a error en casos individuales. El perímetro de la cintura y el porcentaje de grasa corporal aportan detalles útiles.
¿Qué es un IMC saludable?
Para la mayoría de los adultos, de 18,5 a 24,9. La calculadora te muestra el rango de peso que eso supone para tu altura.