Wpisz pierwszy dzień ostatniej miesiączki i zwykłą długość cyklu. Kalkulator oszacuje dzień owulacji, dni płodne, termin następnej miesiączki i najwcześniejszy dzień na test ciążowy.
Ten kalkulator podaje ogólne oszacowanie dla dorosłych i nie jest poradą medyczną. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem.
Jak to działa
Owulacja następuje zwykle około 14 dni przed kolejną miesiączką, więc przy cyklu 28-dniowym wypada około 14. dnia, a przy 32-dniowym około 18. dnia.
Okno płodne to pięć dni przed owulacją oraz dzień po niej, ponieważ plemniki mogą przeżyć kilka dni. Najbardziej płodne są dwa–trzy dni tuż przed owulacją.
Cykle różnią się z miesiąca na miesiąc, więc traktuj te daty jako szacunkowe. Testy owulacyjne, pomiar temperatury podstawowej i obserwacja śluzu szyjkowego dają dokładniejszy obraz.
Najczęstsze pytania
Czy mogę używać tego jako antykoncepcji?
Nie. Wyliczenia kalendarzowe nie są wystarczająco pewne, aby zapobiegać ciąży, zwłaszcza przy nieregularnych cyklach.
Co jeśli mam nieregularne cykle?
Użyj średniej długości cyklu i rozważ testy owulacyjne. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli cykle są bardzo nieregularne lub starasz się o dziecko dłużej niż rok (pół roku po 35. roku życia).