Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode und Ihre übliche Zykluslänge ein. Der Rechner schätzt Ihren Eisprung, Ihre fruchtbaren Tage, die nächste Periode und den frühesten Tag für einen Schwangerschaftstest.
Dieser Rechner liefert eine allgemeine Schätzung für Erwachsene und ist keine medizinische Beratung. Sprechen Sie mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Ernährungsberatung, bevor Sie Entscheidungen zu Ihrer Gesundheit treffen.
So funktioniert es
Der Eisprung findet meist etwa 14 Tage vor Beginn der nächsten Periode statt — bei einem 28-Tage-Zyklus also um Tag 14, bei einem 32-Tage-Zyklus um Tag 18.
Das fruchtbare Fenster umfasst die fünf Tage vor dem Eisprung und den Tag danach, weil Spermien mehrere Tage überleben können. Am fruchtbarsten sind die zwei bis drei Tage direkt vor dem Eisprung.
Zyklen schwanken von Monat zu Monat, betrachten Sie die Daten daher als Schätzung. Ovulationstests, Basaltemperatur und Veränderungen des Zervixschleims geben ein genaueres Bild.
Häufige Fragen
Kann ich das zur Verhütung nutzen?
Nein. Kalenderberechnungen sind nicht zuverlässig genug, um eine Schwangerschaft zu verhindern, besonders bei unregelmäßigem Zyklus.
Was, wenn mein Zyklus unregelmäßig ist?
Nutzen Sie Ihre durchschnittliche Zykluslänge und eventuell Ovulationstests. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn der Zyklus sehr unregelmäßig ist oder Sie seit über einem Jahr (ab 35: sechs Monate) schwanger werden möchten.